admin

21 టిప్స్ : మీరు నడకకు (వాకింగ్ ) కు వెళ్లేటప్పుడు వీటిని పాటిస్తున్నారా …

    1. సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం నడవండి : రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల  శరీర ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది ,గుండె ,ఊపిరితిత్తు ల పనితీరు , మధుమేహం నియంత్రణ , బరువు  తగ్గడం , శరీరం మొత్తం రక్త ప్రసరణ బాగా జరగడం , కండరాల ఆరోగ్యం కోసం నడక సహాయపడుతుంది. 2. క్రమం తప్పకుండ నడవాలి  :  వారానికి కనీసం 5 రోజులు నడవడం అలవాటు చేసుకోవాలి , ప్రతిరోజు 30…

Read More
Telugu health tips

ఇలా నడవడం  వల్ల మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చా ….. 

Updated: 15-12-2023 రచయిత : E.Pavan Kumar ,and www.plus100years.com   నడవడం ఎందుకు అని మనలో  మనం అనుకున్నప్పుడు …రోజు వారి పనులు చేసుకోవడం కోసం అనుకుంటాం ..మీరు అనుకునేది సబబే కానీ ఈ ఆధునిక  యుగం లో నడవడం అనేది తగ్గిపోయింది .. గత 40 సంవత్సరాల్లో నడవడం అనేది చాల తగ్గిపోయింది ..  మన చిన్న తనం లో ఎన్నో అవసరాలకోసం నడిచే వెళ్లే వాళ్ళం .. మరి ఇప్పుడు 100 అడుగుల…

Read More
How An Online Answering Service Can Benefit Your Doctor's Office

How An Online Answering Service Can Benefit Your Doctor’s Office?

  In the realm of healthcare, the satisfaction of patients stands as a vital indicator of quality care. A patient’s experience encompasses various touchpoints, and communication plays a pivotal role in shaping their perception of the care providers. Among the many strategies available, integrating an online answering service into a doctor’s office workflow has emerged…

Read More
what is allergy testing

What is Allergy Testing?

Almost everyone is allergic to something. Many symptoms of allergy may not be bothersome and can be easily addressed by over-the-counter medications, hence one does not have to take a trip to the doctor’s clinic for further intervention. However, if you have been suffering from an allergic reaction and nothing works to clear away the…

Read More